Yoga Retreat mit Bärbel von Yogamour - Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra
14. bis 17. Oktober 2021 und/oder 6. bis 9. Januar 2022
Kraft, Beweglichkeit, eine gute Portion positiver Energie, Entspannung und das Erkunden innerer Ruhe sind die Elemente, die Bärbel spielerisch und mit Humor in jede ihrer Yogastunden integriert. Nach über 20 Jahren Yogaerfahrung liegt ihr besonders am Herzen, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation und Entspannung zeitgemäß, nachhaltig und ohne Zwang zu Perfektionismus zu vermitteln
Nach diesen 4 Tagen kehrt ihr mit einer anderen Haltung nach Hause zurück. Äußerlich werdet ihr euch aufgerichtet, stark und größer fühlen; innerlich zufrieden, inspiriert, voller Energie. Genau richtig, um den Alltag voller Kraft und Tatendrang anzugehen.
Bärbels Yoga Retreats sind für Yogi*nis mit Yoga-Vorerfahrung geeignet. Wer YOGAMOUR und YOGAMOUR plus kennt und bei den mittelschweren Videos problemlos mitüben kann, was Tempo bzw. Atmen angeht, wird sich ausnahmslos wohlfühlen. Für herausfordernde Āsanas wie Kopfstand, Liegestütz, Krähe etc. unterrichtet Bärbel stets Varianten, die für alle Teilnehmer*innen machbar sind.
Donnerstag:
Check-in ab 15 Uhr
17:00 bis 18:30 Uhr Welcome Yogastunde (Vinyasa Flow)
Ab 19:00 Abendessen vegetarisches 3-Gang-Food Sharing-Menü im Bio-Restaurant Fürstenfelder am Kloster (3 Min. zu Fuß)
Freitag:
8:00 - 10:00 Uhr Good Morning Yoga (Vinyasa Flow) - Kraft, Balance, Entspannung, Meditation
Ab 10:00 Frühstück im Hotel Fürstenfelder
16:30 - 18:00 Uhr Yin Yoga Still & Tief - Faszien dehnen, Ruhe zulassen
Ab 18:30 Uhr Abendessen vegetarisches 3-Gang-Menü im Bio-Restaurant Fürstenfelder am Kloster
Samstag:
8:00 bis 10:00 Uhr Lift Your Heart (Vinyasa Flow)- für einen starken Rücken und ein strahlendes Herz
Ab 10:00 Frühstück im Hotel Fürstenfelder
16:30 - 18:00 Uhr Yin Yoga nach den Jahreszeiten - entschleunigen, erden, ausruhen
Ab 18:30 Uhr Abendessen vegetarisches 3-Gang-Menü im Bio-Restaurant Fürstenfelder am Kloster
Sonntag:
8:00 bis 10:00 Uhr Go With The Flow (Vinyasa Flow) - Kraft, Beweglichkeit und Mandala Flows
Ab 10:00 wahlweise Frühstück im Hotel Fürstenfelder oder gegen Aufpreis von € 25,00 und bei Reservierung ausgedehnter Bio-Brunch (ab 11:00 Uhr) im Bio-Restaurant Fürstenfelder am Kloster
Check-Out Hotel bis spätestens 12 Uhr, bei Brunchbuchung bereits um 11 Uhr
Yoga Retreat mit Bärbel:
• 3 Übernachtungen im Bio-Hotel Fürstenfelder
• 3 x Bio-Frühstücksbuffet
• Bio-Lunchbuffet (gegen Aufpreis buchbar für Freitag und Samstag für je € 19,50)
• 3 x Bio-Abendessen vegetarisches 3-Gang-Menü im Bio-Restaurant Fürstenfelder
• Insgesamt 6 Yogasessions – 4 x Vinyasa Flow und 2 x Yin Yoga
• Bio-Tee & Bio-Obst im Yogaraum
• Yogamatte, Meditationskissen, Blöcke und Gurte zur freien Nutzung vor Ort
Auf Wunsch bereiten wir auch ein veganes Abendessen für Sie, geben Sie bei der Buchung einfach Bescheid. Die Getränke zu den Mahlzeiten werden extra berechnet.
Belegung im Doppelzimmer Preis pro Person:
Doppelzimmer ab € 615,00
Belegung Einzelzimmer:
Einzelzimmer ab € 690,00
Ihre Buchung nehmen wir gerne unter hotel@fuerstenfelder.com entgegen.
