Ein Ort zum Krafttanken, der Geist und Körper in Einklang bringt. Nahe am Fluss, an dem das Schilf sich leise im Wind biegt. Schon die Menschen des Mittelalters erkannten diese ideale Allianz, als sie hier das Kloster Fürstenfeld anlegten.
Kann es einen besseren Ort für Yoga geben?
Hotelchefin Uschi Kohlfürst ist selbst langjährige Yogini. Naheliegend, das Training ins eigene Hotel zu verlegen. Seit 2021 hat das Fürstenfelder Hotel einen 90 Quadratmeter großen Yogaraum. Mit viel Licht, warmem Holzboden und einem Ruhe stiftenden Farbkonzept. Bei entsprechendem Wetter stehen auch Terrassen im Außenbereich zur Verfügung.
Retreat mit Bärbel von Yogamour
4 Tage Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Yoga Nidra mit vegetarischer oder veganer Bio-Verpflegung
- weitere Termine folgen!
Kraft und Beweglichkeit, Entspannung, innere Ruhe und positive Energie. Aus diesem viertägigen Retreat kehrt Ihr mit einer anderen Haltung nach Hause zurück. Äußerlich werdet Ihr Euch aufgerichtet, stark und größer fühlen; innerlich zufrieden, inspiriert, voller Energie. Genau richtig, um den Alltag voller Kraft und Tatendrang anzugehen.
Mit über 20 Jahren Erfahrung bringt Euch Bärbel von YOGAMOUR spielerisch und mit Humor in zwei längeren Yogaeinheiten pro Tag in Eure Kraft. Daneben bleibt genügend Zeit, um sich der ausgezeichneten bio-zertifizierten Fürstenfelder Küche zu widmen und die wunderschöne Umgebung zu erkunden.
Für Yogi*nis mit Yoga-Vorerfahrung geeignet. Wer YOGAMOUR und YOGAMOUR plus kennt und bei den mittelschweren Videos problemlos mitüben kann, was Tempo beziehungsweise Atmen angeht, wird sich ausnahmslos wohlfühlen. Für herausfordernde Āsanas wie Kopfstand, Liegestütz, Krähe etc. unterrichtet Bärbel stets Varianten, die für alle Teilnehmer*innen machbar sind.
Donnerstag:
Check-in ab 15 Uhr
17:00 bis 18:30 Uhr Welcome Yogastunde (Vinyasa Flow)
Ab 19:00 Abendessen vegetarisches 3-Gang-Food Sharing-Menü im Bio-Restaurant Fürstenfelder am Kloster (3 Min. zu Fuß)
Freitag:
8:00 - 10:00 Uhr Good Morning Yoga (Vinyasa Flow) - Kraft, Balance, Entspannung, Meditation
Ab 10:00 Frühstück im Hotel
16:30 - 18:00 Uhr Yin Yoga Still & Tief - Faszien dehnen, Ruhe zulassen
Ab 18:30 Uhr Abendessen vegetarisches 3-Gang-Menü im Restaurant
Samstag:
8:00 bis 10:00 Uhr Lift Your Heart (Vinyasa Flow)- für einen starken Rücken und ein strahlendes Herz
Ab 10:00 Frühstück im Hotel
16:30 - 18:00 Uhr Yin Yoga nach den Jahreszeiten - entschleunigen, erden, ausruhen
Ab 18:30 Uhr Abendessen vegetarisches 3-Gang-Menü im Restaurant
Sonntag:
8:00 bis 10:00 Uhr Go With The Flow (Vinyasa Flow) - Kraft, Beweglichkeit und Mandala Flows
Ab 10:00 wahlweise Frühstück im Hotel oder gegen Aufpreis von € 29,50 und bei Reservierung ausgedehnter Bio-Brunch (ab 11:00 Uhr) im Restaurant
Check-Out Hotel bis spätestens 12 Uhr, bei Brunchbuchung bereits um 11 Uhr.
Das ist inbegriffen:
- 3 Übernachtungen im Bio-Hotel Fürstenfelder
- 3 x Bio-Frühstücksbuffet
- 3 x vegetarisches 3-Gang-Menü im Bio-Restaurant Fürstenfelder
- Insgesamt 6 Yogasessions – 4 x Vinyasa Flow und 2 x Yin Yoga
- Bio-Tee & Bio-Obst im Yogaraum
- Yogamatte und Blöcke zur freien Nutzung vor Ort
- Bio-Lunchbuffet (gegen Aufpreis buchbar für Freitag und Samstag für je € 19,50)
Auf Wunsch bereiten wir auch ein veganes Abendessen für Euch, gebt uns bei der Buchung einfach Bescheid. Die Getränke zu den Mahlzeiten werden extra berechnet.
Yoga Workshops mit Regina von Yam-Yoga
Samstag, 28.05.2022 - 17 -19 Uhr Open Deep & Slow Xl
& Sonntag, 29.05.2022 - 10 -12 Uhr All Levels/Open Klasse
und auch am 18. & 19.06.2022
Falls ihr aus dem Workshop ein Mini-Retreat machen wollt, bucht doch direkt ein Zimmer in unserem Bio-Hotel Fürstenfelder und dazu ein Abendessen nach dem Workshop im Bio-Restaurant Fürstenfelder!
Die Anmeldung für die Workshops geht direkt über Yam-Yoga. Wenn Du dabei sein willst, schreibe bitte eine Mail an regina@yam-yoga.de.
Preise:
Yoga Workshop einzeln € 30,00
Beide Workshops € 48,00
Es gilt die 3G-Regel!
Das heilende Tao Yin Yoga & more Retreat 15.-17.07.2022
Eine Fortbildung für Yin Yoga Liebhaber und Yogalehrer mit Regina Gambarte
Tauche tief ein in die Philosophie und 5 Elementenlehre des Tao und erfahre, was das alles mit Yin Yoga zu tun hat.
Der taoistischen Philosophie und Lehre der 5 Elemente liegt eine Sicht der Welt zugrunde, die Zusammenhänge des Lebens erkennen hilft und ihren Sinn verstehen lehrt. Die 5 Elemente sind Kräfte des Kosmos, deren Wirkung in allen Naturerscheinungen und auch in uns Menschen spürbar sind. Sind diese Kräfte im Gleichgewicht, sind wir in Harmonie mit unserer Natur und der Welt.
Die Yin Yoga-Haltungen sind den Elementen zugeordnet, und Du erfährst, wie Du über einfache Yin-Sequenzen, ausgleichend und heilsam auf Dein ganzes System einwirken kannst. Zu den einzelnen Elementen machen wir Übungen, um Dir vielleicht Verborgenes fühlbar und verständlich zu machen.
Darüber hinaus tauchen wir ein in alte taoistische Techniken zur Energielenkung.
"Du kannst nur heilen was Du fühlst" C.G.Jung
Dieses Wochenende ist für Schüler oder Lehrer interessant, die eine intensive Selbsterfahrung machen wollen und die heilende Kraft des Tao erfahren wollen.
Freitag
15.00-19.00 Uhr
Einführung in die Philosophie des Tao und erste energetische Arbeiten, danach gemeinsames vegetarisches Abendessen im Restaurant Fürstenfelder
Samstag und Sonntag
8.00 Uhr - 9.00 Uhr
Diverse Meditationen und Atemübungen
9.00 Uhr - 10.30 Uhr Gemeinsames Frühstück im Hotel
10.30 - 17.30 Uhr Philosophie und Elementenkunde, mit praktischen Übungen
Yin Yoga und Achtsamkeitsmeditation
Wir machen auch regelmäßig Pausen und gehen dazu auch in die Natur ins "Hölzl" gleich hinter dem Hotel um direkt mit den Elementen in Kontakt zu gehen.
Am Samstag essen wir wieder gemeinsam zu Abend im Bio-Restaurant Fürstenfelder.
Am Sonntag endet das Retreat um 17.30 Uhr.
€ 680,- incl. Fortbildung, Verpflegung und Übernachtung pro Person
Die Buchung geht über das Bio Hotel Fürstenfelder hotel@fuerstenfelder.com, bei Fragen zum Retreat schreibt gerne an regina@yam-yoga.de
Yogalehrer bekommen ein Zertifikat für die Teilnahme.
Yoga mit Christine
„Vinyasa-Flow“ (Medium Level) - immer mittwochs von 18:30 - 20:00 Uhr
Für die Yogaeinheit könnt ihr euch direkt bei Christine unter Christine.lohde@web.de anmelden.
Preise:
Drop in € 18,00 (ermäßigt € 16,00)
10er-Karte € 160,00 (ermäßigt € 140,00)
Es gilt die 3G-Regel!
Yoga und Tagung
Für einen gelassenen Start in euer Meeting!
Yogapauschale "Fürstenfelder Entspannt"
Bio-Tee, Wasser, Bananen und Müsliriegel vor dem Yogaraum
Yogastunde am Morgen (75 Minuten)
anschließend Bio-Frühstücksbuffet
Bio-Kaffee, Bio-Tee vor dem Tagungsraum
• Mittagessen - Bio-Lunchbuffet laut Küchenchef
alkoholfreie Getränke und Kaffee/Tee zum Mittagessen
1 Kaffeepause am Nachmittag mit Kaffee, Tee, süßem Snack und geschnittenem Obst
Tagungsgetränke (NOW Bio-Limonade, Mineralwasser, Apfelsaftschorle)
€ 78,50 pro Person/Tag (brutto)
Für Gäste die nicht bei uns übernachten, verrechnen wir einen Aufpreis für das Frühstück.
Unsere Yogapauschale ist buchbar ab 10 Personen. Gerne kann die Yogastunde auch nach der Tagung eingeplant werden.
